반응형 적절한 소금 섭취1 온열 질환 예방을 위한 건강수칙 여름철이 되면 기온이 급격히 상승하고, 습도가 높아져 온열질환의 위험이 크게 증가합니다. 특히 노약자, 어린이, 만성질환자 등은 더위에 더욱 민감하여 건강관리에 유의해야 합니다. 이번 글에서는 온열질환을 예방하기 위한 건강수칙에 대해 자세히 알아보겠습니다. 온열질환은 고온 환경에서 신체가 체온 조절에 실패하여 발생하는 다양한 건강 문제를 의미합니다. 대표적인 온열질환으로는 열사병, 열탈진, 열경련 등이 있으며, 심할 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 여름철에는 온열질환 예방을 위한 철저한 건강수칙을 준수하는 것이 중요합니다. 물 자주 마시기여름철에는 체온 조절을 위해 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이로 인해 체내 수분이 빠르게 소모되므로 충분한 수분 보충이 필수적입니다. 특히 갈증을 느끼기 전에 미.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
