처음 걷는 초보자를 위한 올레길 추천

처음 걷는 초보자를 위한 올레길 추천

📋 목차

• 올레길이란 무엇인가요?
• 올레 6코스 – 바다 풍경 입문자 코스
• 올레 10코스 – 조용한 마을산책
• 올레 18코스 – 숲과 오름을 걷다
• 올레길 초보자 준비물 팁
• 혼자 걷는 사람을 위한 팁
• FAQ

올레길은 제주도를 동서남북으로 가로지르는 아름다운 도보길이에요. 길의 이름인 ‘올레’는 ‘집 앞 좁은 골목길’이라는 제주어에서 유래했답니다. 총 26개의 정규 코스와 부속 코스를 포함하면 400km가 넘는 길로 이루어져 있어요 🥾

 

그중에서도 오늘은 처음 제주 올레길을 걸어보려는 초보자분들을 위한 걷기 부담이 적고 풍경도 좋은 코스들을 골라 추천할게요. 누구나 쉽게 시작할 수 있는 경로 위주로 구성했으니 마음 편하게 따라오세요! 😊

🗺️ 제주 올레길 전체지도 보러가기

 

📌 지금부터 소개할 코스들은 난이도 ‘하’ 또는 ‘중’ 수준으로, 하루 안에 완주 가능하고 길 찾기 쉬운 코스들이에요. 풍경이 아름다워 ‘나도 걷기를 좋아하는 사람이구나’ 하는 기분이 들 수 있어요!

🌿 올레길이란 무엇인가요?

올레길 이란?

올레길은 제주도의 자연과 사람, 문화를 온몸으로 느끼며 걸을 수 있는 도보 여행길이에요. 제주올레는 2007년 ‘서명숙 이사장’이 스페인의 산티아고 순례길에서 영감을 받아 만든 국내 최초의 장거리 트레일 코스예요.

 

올레는 집과 골목을 잇는 작은 길이라는 제주 방언으로, ‘내가 사는 곳에서 자연으로 향하는 길’이라는 의미를 담고 있어요. 현재 총 27개 정규 코스(1~21, A~E코스 포함)와 6개의 ‘숲길’, ‘섬길’, ‘사려니숲길’ 등의 특별코스가 있어요.

 

각 코스는 해안, 오름, 마을, 숲, 밭길 등을 따라 다양한 풍경을 지나며, 각각 난이도, 거리, 테마가 달라요. 어떤 코스는 푸른 바다와 함께 걷고, 어떤 코스는 조용한 마을 길을 산책하듯 걸을 수 있죠. 그래서 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있어요!

 

제주올레는 길 위에 있는 푸른 리본(왼쪽)과 주황 리본(오른쪽)만 잘 따라가면 헤매지 않고 쉽게 이동할 수 있게 되어 있어서 초보자에게도 안성맞춤이에요. GPS, 등산앱 없이도 걸을 수 있는 길이라는 점이 가장 큰 매력이에요!

📍 올레길 전체 코스 개요

코스 번호	거리	난이도	주요 테마
1~5코스	13~18km	중~상	해안 절경, 마을길
6~10코스	9~14km	하~중	바닷길, 도시와 농촌
11~15코스	13~20km	중~상	오름, 들판, 마을
16~21코스	8~18km	하~중	자연·마을 혼합
A~E, 숲길	6~12km	매우 쉬움	비건장소, 숲 치유, 평지 위주

 

📌 내가 생각했을 때 올레길의 가장 큰 매력은 ‘너무 어렵지 않지만, 분명히 성취감을 주는 길’이라는 거예요. 바다 보고, 귤나무 사이 걷고, 어느 마을에서 할머니가 주신 귤 하나 먹고 나면 마음까지 채워지는 기분이 들어요 🍊

 

이제 본격적으로 초보자가 처음 걸으면 좋을 올레길 3곳을 차례로 소개할게요!

🌊 올레 6코스 – 바다 풍경 입문자 코스

바다 올레길

올레 6코스는 초보자에게 가장 추천하는 코스 중 하나예요! 제주 바다를 바로 옆에 두고 걷는 길이라 풍경이 정말 아름답고, 비교적 평탄한 길이 많아서 걷기 부담이 적어요.

 

이 코스는 쇠소깍에서 시작해 외돌개까지 이어지는 약 11km 거리의 길이에요. 걷는 속도에 따라 3~4시간이면 충분히 완주할 수 있죠. 중간에 산책로처럼 아늑한 숲길도 있고, 바닷길도 이어져서 지루하지 않아요.

 

특히, 이 코스는 제주의 유명한 명소인 쇠소깍, 이중섭 거리, 천지연 폭포 등을 지나게 되어서, 걷는 동안 관광까지 동시에 즐길 수 있는 1석 2조 코스예요 🎒

 

📌 올레 6코스 상세 정보

출발지	도착지	거리	소요 시간	난이도
쇠소깍	외돌개	약 11km	3~4시간	쉬움

 

이 코스의 매력 포인트는 ‘제주 바다를 계속 보며 걸을 수 있다’는 점이에요. 그리고 도심과 가깝고 대중교통도 편해서 접근성이 좋아요. 처음 올레길을 걸어본다면 6코스를 강력 추천해요!

 

다음으로 소개할 코스는 사람이 적고 조용한 분위기를 원하시는 분께 딱인 올레 10코스예요. 혼자 걷거나 조용히 사색하고 싶은 분들께 추천드려요 😊

🏘 올레 10코스 – 조용한 마을산책

마을 산책

올레 10코스는 번화한 관광지보다 조용한 마을길을 걷고 싶을 때 딱 좋은 코스예요. 도시의 복잡함을 잠시 내려놓고, 사람 발자국 소리마저 아늑하게 들리는 그런 정적인 풍경을 좋아하는 분들께 강력 추천해요.

 

코스는 화순 해수욕장에서 모슬포 하모체육공원까지 이어지며, 총 거리 약 14km 정도예요. 중간에 화순 곶자왈 숲, 산방산, 모슬봉 등을 지나가는데, 대부분의 길이 평지거나 완만한 오르막이라 초보자도 충분히 도전할 수 있어요.

 

또한 이 코스는 제주 시골 마을을 가까이서 체험할 수 있어서, 길을 걷다가 밭일하는 할머니들과 눈인사하거나, 밭 사이 오솔길에서 나만의 시간을 가질 수 있는 ‘힐링형 코스’로 인기가 많답니다 🌾

 

🚶‍♀️ 올레 10코스 상세 정보

출발지	도착지	거리	소요 시간	난이도
화순 해수욕장	모슬포 하모체육공원	약 14km	4~5시간	쉬움~중간

 

올레 10코스는 특히 혼자 걷는 사람들에게 인기가 많아요. 사람도 많지 않고 길도 단순해서 걷다 보면 나도 모르게 생각이 정리되고 마음이 편안해져요. 감성 여행하고 싶다면 이 코스가 정답이에요 🎧

 

다음으로는 조금 색다르게, 숲길과 오름을 가볍게 걷고 싶은 분을 위한 올레 18코스를 소개할게요. 흙길과 초록이 가득한 트레킹 감성이 넘치는 코스랍니다 🌲

🌳 올레 18코스 – 숲과 오름을 걷다

숲과 오름

올레 18코스는 제주의 오름(작은 화산체)과 숲길을 부담 없이 걸어보고 싶은 초보자에게 딱 좋은 코스예요. 평소 도시에서 나무를 자주 못 본 분들, 흙길을 조용히 걷고 싶은 분들께 특히 추천하고 싶어요 🌿

 

이 코스는 조천읍 김녕해수욕장에서 시작해 함덕까지 이어지며, 총 길이는 약 17km로 조금 길게 느껴질 수 있지만, 대부분 완만한 평지에 숲속 그늘이 많아 체력 부담은 적어요. 적당히 오름도 경험할 수 있어서 ‘진짜 제주 느낌’을 받을 수 있는 코스예요.

 

중간에 민오름, 남생이오름, 제주 동쪽 곶자왈 숲을 지나가며 자연이 들려주는 소리를 들을 수 있어요. 자연 그대로의 숲길을 걷는 기분은 정말 힐링 그 자체랍니다 🍃

 

🌲 올레 18코스 상세 정보

출발지	도착지	거리	소요 시간	난이도
김녕해수욕장	함덕해변	약 17km	5~6시간	중간

 

비 오는 날에도 걷기 좋고, 여름에도 숲 그늘 덕분에 시원하게 걸을 수 있어서 4계절 내내 사랑받는 코스예요. 길 중간중간에 벤치와 화장실도 잘 마련되어 있어서 걱정 없이 걸을 수 있어요 😊

 

이제 다음은 실제 올레길을 걸을 때 필요한 초보자 준비물과 걷기 팁을 알려드릴게요. 아무 준비 없이 무작정 가면 불편할 수 있으니 꼭 챙겨주세요! 🎒

🎒 올레길 초보자 준비물 팁

준비물

올레길은 장비가 많지 않아도 누구나 도전할 수 있는 도보 코스예요. 하지만 초보자라면 걷는 동안 발이 아프거나, 햇빛이 너무 강하거나, 갈증이 생기는 등 불편한 순간들이 생길 수 있어요. 그래서 최소한의 준비물은 꼭 챙기는 게 좋아요!

 

먼저 가장 중요한 건 편안한 신발이에요. 등산화까지는 아니어도, 쿠션감이 좋은 운동화나 트레킹화는 필수예요. 샌들이나 플랫슈즈는 발에 무리를 주고 쉽게 물집이 생겨서 금방 지칠 수 있어요 👟

 

다음은 모자, 선크림, 물입니다. 제주 햇빛은 생각보다 강해서 오래 걷다 보면 얼굴이 금방 타고 지치기 쉬워요. 여름에는 냉수 보틀이나 쿨링 스카프를 챙기면 금상첨화죠. 겨울엔 바람막이나 얇은 외투가 좋고요.

 

🧰 초보자용 준비물 체크리스트

준비물	이유	추천 아이템
운동화 or 트레킹화	오래 걸어도 발에 무리 없음	뉴발란스 860, 호카오네
모자	햇빛 차단 및 열사병 예방	챙 넓은 버킷햇
물	탈수 방지 및 수분 보충	텀블러 or 생수 500ml 이상
간단한 간식	에너지 보충	바나나, 에너지바, 귤
휴대폰 + 보조배터리	지도, 연락 수단, 사진	지도 앱 & 인증샷 필수!

 

올레길에는 중간에 편의점이나 카페가 없는 구간도 있으니까, 출발 전에 미리 간식과 물은 챙겨두는 게 안전해요. 특히 10코스, 18코스는 마을을 벗어나면 조용한 길이 많답니다.

 

이제 다음 섹션에서는 혼자 걷는 초보자들을 위한 팁을 공유할게요. 요즘 혼올(혼자 올레길) 하시는 분들 정말 많거든요!

🧍‍♀️ 혼자 걷는 사람을 위한 팁

혼자 걷기

요즘 혼자 제주 올레길을 걷는 ‘혼올족’이 늘고 있어요. 누군가와 함께 걷는 것도 좋지만, 혼자 걸으면 오롯이 나에게 집중할 수 있는 시간이 생기거든요. 초보자라도 몇 가지만 알면 혼자서도 충분히 즐겁고 안전하게 걸을 수 있어요 😊

 

먼저, 혼자 걸을 땐 안전이 최우선이에요. 출발 전에 올레길 공식 앱이나 카카오맵으로 경로를 확인해두고, 배터리가 충분한 상태로 출발해야 해요. 낯선 숲길에서는 리본 표식을 놓치지 않도록 주의해야 해요!

 

또한 혼자 걷다 보면 외롭거나 심심할 수 있어요. 그럴 땐 팟캐스트, 음악, 자연 소리 앱을 활용해보세요. 오히려 더 감성적인 걷기를 할 수 있어요. 때로는 아무 소리도 없이 바람 소리와 발자국 소리만 듣는 것도 좋답니다 🍂

 

🎧 혼자 걷기 꿀팁 정리표

혼자 걷기 팁	설명	추천 도구
위치 공유	가족이나 친구와 위치 공유	카카오톡 위치 공유
혼자만의 콘텐츠	지루하지 않게 분위기 조성	음악, 오디오북, 산책 플레이리스트
길 표식 확인	리본(파랑/주황색)이나 방향 안내 확인	올레길 공식 앱
여유 있는 일정	급하게 걷지 말고 쉬엄쉬엄	하루 한 코스 추천

 

혼자 걸으면 아무 방해 없이 풍경에 몰입할 수 있고, 나에 대해 더 많은 생각을 하게 돼요. 마음이 가볍게 정리되는 걸 느끼는 분들도 많아요. 혼자여도 올레길은 따뜻하게 맞아줘요 😊

 

자, 이제 마지막으로 초보자들이 자주 묻는 질문 8가지를 모아봤어요. FAQ에서 걷기 전 궁금했던 점들 깔끔하게 정리해드릴게요!

💬 FAQ

당신만의 올레길 여정을 시작하세요!

Q1. 올레길은 하루에 몇 시간 정도 걸어야 하나요?

 

A1. 대부분 코스는 3시간에서 6시간 정도면 완주 가능해요. 초보자는 10~15km 정도 되는 쉬운 코스부터 시작하는 걸 추천해요.

 

Q2. 올레길은 무료인가요? 예약해야 하나요?

 

A2. 전 코스 모두 무료로 개방돼 있어요. 예약도 필요 없고, 원하는 날짜에 언제든 걸을 수 있어요!

 

Q3. 길을 잃지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

 

A3. 파란색과 주황색 리본, 화살표, 돌표식(간세)를 잘 보면 길 찾기 쉬워요. 올레길 공식 앱을 함께 사용하면 더 안심돼요.

 

Q4. 초보자에게 가장 쉬운 코스는 어디예요?

 

A4. 올레 6코스, 10코스, 18코스가 초보자에게 적당해요. 풍경도 좋고 난이도도 쉬워서 처음 도전하기에 딱이에요.

 

Q5. 걷다가 갑자기 비 오면 어떡하죠?

 

A5. 제주 날씨는 변덕스러워요! 가벼운 우비나 접이식 우산 하나 챙기면 비가 와도 무리 없이 걸을 수 있어요. 우천 시엔 숲 코스가 더 안전해요.

 

Q6. 대중교통으로 올레길 접근이 쉬운가요?

 

A6. 네! 주요 코스 입구는 버스 정류장과 가까운 곳이 많아요. 구글맵이나 '카카오맵'에서 올레길 코스 이름 검색하면 위치 확인돼요.

 

Q7. 인증도장이 있나요?

 

A7. 있어요! '올레센터'나 시작/종점에 인증대가 설치돼 있어서 여권처럼 도장을 받을 수 있어요. 완주하면 기념 배지도 준답니다.

 

Q8. 혼자 걸어도 위험하지 않나요?

 

A8. 올레길은 비교적 안전하지만 외진 구간도 있으니 낮 시간에 걷고, 위치 공유와 여유 있는 시간 계획은 필수예요. 혼자 걷는 분들 정말 많아요!

 

📌 본 정보는 2025년 7월 기준 올레길 운영 방침 및 현장 기준에 따라 작성되었으며, 실제 운영 상황이나 코스 정보는 사전 확인이 필요해요. 제주올레 공식 홈페이지 또는 올레센터에 문의해주세요.

 

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